Advies
Gekwalificeerde ondersteuning en deskundige bronnen
Deze bronnen gebruiken
Bepaal het onderwerp of de zorg en neem vervolgens contact op met de juiste hulplijn of organisatie. Blijf volhouden als je eerste poging niet lukt—veel organisaties kunnen doorverwijzen.
1. Amerika
1.1 Verenigde Staten
Geestelijke gezondheid en crisis
- 988 Suicide & Crisis Lifeline (bel 988) — 24/7 ondersteuning bij psychische crisissituaties.
- SAMHSA (Substance Abuse and Mental Health Services Administration): 1-800-662-HELP (4357).
Eetstoornissen
- National Eating Disorders Association (NEDA): 1-800-931-2237
- Alliance for Eating Disorders Awareness:
Extremisme en radicalisering
- Life After Hate:
- Parents for Peace:
Intimidatie en pesten
- PACER's National Bullying Prevention Center: 952-838-9000,
Verslaving en middelenmisbruik
- Alcoholics Anonymous (AA):
- Narcotics Anonymous (NA):
Gokverslaving
- Nationale hulplijn voor problematisch gokken: 1-800-522-4700
Financiële en beleggingsfraude
- FTC Consumentenservice (fraude melden en advies):
Crisis-sms- en rampenlijnen
- Crisis Text Line: stuur HOME naar 741741 — je wordt verbonden met een getrainde crisisbegeleider.
- Disaster Distress Helpline: 1-800-985-5990 — 24/7 emotionele steun na rampen.
Veteranen en militairen
- Veterans Crisis Line: bel 988 en druk op 1, of stuur een sms naar 838255.
Huiselijk geweld en seksueel geweld
- National Domestic Violence Hotline: 1-800-799-7233 (stuur START naar 88788).
- RAINN (National Sexual Assault Hotline): 1-800-656-4673.
- National Maternal Mental Health Hotline: 1-833-852-6262 (voor/tijdens/na de zwangerschap).
- National Child Abuse Hotline (Childhelp): 1-800-422-4453.
Ondersteuning voor LGBTQ+
- The Trevor Project (LGBTQ+-jongeren): 1-866-488-7386.
- Trans Lifeline: 1-877-565-8860.
Gemeenschap & gezin
- NAMI HelpLine: 1-800-950-6264 (ma–vr 10am–10pm ET).
- 211 — gids voor lokale voedselhulp, huisvesting en sociale diensten.
- StrongHearts Native Helpline: 1-844-762-8483 (inheemse Amerikanen en Alaska-inheemsen).
Sektes en groepen met sterke controle
- ICSA (International Cultic Studies Association) — doorverwijzingen naar hulpverleners met kennis van sekten en steungroepen voor overlevenden en families:
- People Leave Cults — interventiespecialisten, lotgenotengroepen en psycho-educatie:
- Lalich Center — door experts begeleide herstelworkshops en discussiegroepen voor overlevenden:
- Freedom of Mind Resource Center — coaching voor herstel na een sekte en steun voor families:
Eten en lichaamsbeeld
- National Alliance for Eating Disorders-hulplijn: 1-866-662-1235 — doorverwijzingen naar gespecialiseerde behandeling (ma–vr, ET; geen 24/7-crisislijn).
- Stuur in een crisis "ALLIANCE" naar 741741 of bel of sms 988.
Middelengebruik
- SAMHSA-hulplijn: 1-800-662-HELP (4357) — gratis en vertrouwelijk; 24/7 doorverwijzing naar behandeling.
- Vind behandeling bij jou in de buurt.
Gokproblemen
- Nationale hulplijn voor gokproblemen: 1-800-522-4700 — bel, sms of chat, 24/7; biedt steun aan de gokker of diens familie (geen crisislijn).
Radicalisering en extremisme — steun voor families
- Parents for Peace Helpline: 1-844-49-PEACE (1-844-497-3223) — gratis, vertrouwelijke gezinsondersteuning (ma–vr, ET; geen crisislijn).
- Life After Hate — ondersteuning bij het afstand nemen van gewelddadig extremisme.
Online uitbuiting en sextortion (dringend)
- NCMEC CyberTipline: 1-800-843-5678 — meld online uitbuiting, sextortion of dwang van een minderjarige.
- Als iemand direct gevaar loopt, bel 911.
Relatiegeweld en veiligheid
- National Domestic Violence Hotline: 1-800-799-7233 (sms START naar 88788) — 24/7, vertrouwelijke ondersteuning voor iedereen die te maken heeft met misbruik of controlerend gedrag.
- loveisrespect: 1-866-331-9474 (sms LOVEIS naar 22522) — ondersteuning rond relaties voor tieners en jongvolwassenen.
1.2 Canada
Geestelijke gezondheid en crisis
- Canada Suicide Prevention Service: 1-833-456-4566
Eetstoornissen
- National Eating Disorder Information Centre (NEDIC):
Haatzaaiende taal en discriminatie
- Canadian Anti-Hate Network:
Verslaving en middelenmisbruik
- Centre for Addiction and Mental Health (CAMH):
Crisis-sms en jongeren
- 9-8-8-hulplijn voor suïcidecrises: bel of sms 9-8-8 — 24/7 tweetalig en traumasensitief.
- Kids Help Phone: 1-800-668-6868 of stuur CONNECT naar 686868 (voor 5–29 jaar).
1.3 Latijns-Amerika
Eetstoornissen
- Comenzar de Nuevo (Mexico en Latijns-Amerika) — hulplijn voor eetstoornissen en doorverwijzingen: +52 1 81.1340.0275,
- Fundación Bellamente (Argentinië) — informatie en begeleiding bij verzekeringsrechten:
Huiselijk geweld
- Brazilië: Ligue 180 — nationale hulplijn voor vrouwen (24/7, gratis, ook via WhatsApp 61 9610-0180).
- Argentinië: Línea 144 — nationale hulplijn voor huiselijk geweld (24/7, gratis).
- Colombia: Línea 155 — advies en begeleiding (24/7).
- Chili: Línea 1455 — vrouwenhulplijn (advies en doorverwijzing).
- Mexico: INMUJERES-hulplijn — neem contact op via:
Argentinië
- Suïcidepreventielijn: 135 (vaste telefoons) of 011-5275-1135 (mobiele telefoons).
- Fundación Aiglé:
- Cruz Roja Argentina voor sociale en gezondheidsprogramma's.
Colombia
- Línea 106 (voor kinderen en jongeren), of kijk bij lokale EPS-hulplijnen.
- Línea 123 (ondersteuning bij psychische crisissen, 24/7).
Mexico
- Línea de la Vida: 800 911 2000 (verslaving en mentale gezondheid). cruzrojamexicana.org.mx
Panama
- Controleer bij het ministerie van Volksgezondheid (MINSA) welke lokale hulplijnen en klinieken beschikbaar zijn.
Chili
- Salud Responde: 600 360 7777
- Fono Drogas y Alcohol: 1412
Brazilië
- CVV (Centrum voor levenswaardering): bel 188
- Raadpleeg het openbare gezondheidszorgsysteem (SUS) of lokale gezondheidscentra voor gespecialiseerde programma's.
Peru
- MINSA Geestelijke gezondheid: 113 (nationale gezondheidslijn).
Uruguay
- SOS Geestelijke gezondheid: 0800 8483 (gratis, 24/7).
Venezuela
- Crisislijnen van MSAS via lokale gezondheidscentra (Centrum voor geestelijke gezondheidszorg).
2. Azië
2.1 Japan
Geestelijke gezondheid en crisis
- Yorisoi Hotline: 0120-279-338 — gratis, 24/7, meertalige ondersteuning.
- Inochi no Denwa (Japanse hulplijn): 0570-783-556.
- TELL Lifeline — hulpverlening in het Engels: 03-5774-0992.
Eetstoornissen
- Japan Association for Eating Disorders:
Online veiligheid en intimidatie
- Illegal & Harmful Information Consultation Center:
Verslaving en middelenmisbruik
- Alcoholics Anonymous (AA) Japan:
- Narcotics Anonymous (NA) Japan:
Gokverslaving
- Gamblers Anonymous Japan:
Huiselijk geweld en seksueel geweld
- DV Consultation Plus: 0120-279-889 — 24/7, meertalig.
- Centra voor integrale hulp bij seksueel geweld: bel #8891 (landelijk).
Ondersteuning voor LGBTQ+
- Yorisoi Hotline — LGBT-lijn: 0120-279-338 (druk op de speciale keuze).
Jongeren en kinderen
- Childline Japan: 0120-99-7777.
- Meldpunt kindermishandeling: bel 189 (24/7).
3. Oceanië
3.1 Australië
Geestelijke gezondheid en crisis
- Lifeline: 13 11 14 — 24/7 crisishulp.
- Beyond Blue: 1300 22 4636.
- Suicide Call Back Service: 1300 659 467.
Eetstoornissen
- Butterfly Foundation National Helpline: 1800 33 4673.
Online veiligheid en intimidatie
- eSafety Commissioner — meld online misbruik en schade door beeldmateriaal:
Verslaving en middelenmisbruik
- National Alcohol & Other Drug Hotline: 1800 250 015 — 24/7.
Gokverslaving
- Gambling Help Online: 1800 858 858.
Huiselijk geweld en seksueel geweld
- 1800RESPECT: 1800 737 732 — 24/7 landelijke begeleiding.
Ondersteuning voor LGBTQ+
- QLife: 1800 184 527 — anonieme lotgenotenondersteuning voor LGBTI+ (3pm–middernacht).
Jongeren en kinderen
- Kids Helpline: 1800 55 1800 — 24/7 (voor 5–25 jaar).
Gemeenschap & gezin
- SANE Australia: 1800 187 263 — ondersteuning bij complexe psychische problemen.
Veteranen en militairen
- Open Arms – Veterans & Families Counselling: 1800 011 046.
3.2 Nieuw-Zeeland
Geestelijke gezondheid en crisis
- Need to Talk? — bel of sms naar 1737 (gratis, 24/7).
- Lifeline Aotearoa: 0800 543 354.
- Suicide Crisis Helpline: 0508 828 865 (0508 TAUTOKO).
Eetstoornissen
- EDANZ (Eating Disorders Association of NZ): 0800 233 269.
Online veiligheid en intimidatie
- Netsafe: 0508 638 723 — hulp bij online schade en intimidatie.
Verslaving en middelenmisbruik
- Alcohol Drug Helpline: 0800 787 797.
Gokverslaving
- Gambling Helpline: 0800 654 655.
Huiselijk geweld en seksueel geweld
- Family Violence – Are You OK?: 0800 456 450.
- Safe to Talk (seksueel geweld): 0800 044 334.
Ondersteuning voor LGBTQ+
- OUTLine NZ: 0800 688 5463 — regenboogondersteuning voor alle leeftijden (18.00–21.00 uur).
Jongeren en kinderen
- Youthline: 0800 376 633 of sms 234.
