ご案内
専門的な支援と専門家向けリソース
これらのリソースの利用方法
問題や不安の内容を確認し、適切な相談窓口または団体にご連絡ください。最初の試みがうまくいかなくても、粘り強く対応してください。多くの団体が他の窓口を紹介できます。
1. アメリカ大陸
1.1 アメリカ合衆国
メンタルヘルスと危機支援
- 988自殺・危機ライフライン（988にダイヤル）— メンタルヘルスの危機に24/7対応しています。
- SAMHSA（薬物乱用・精神保健サービス局）：1-800-662-HELP（4357）。
摂食障害
- 全米摂食障害協会（NEDA）：1-800-931-2237
- 摂食障害啓発アライアンス：
過激主義と過激化
- Life After Hate：
- Parents for Peace：
ハラスメントといじめ
- PACER's National Bullying Prevention Center: 952-838-9000,
依存症と薬物乱用
- Alcoholics Anonymous (AA):
- Narcotics Anonymous (NA):
ギャンブル依存症
- 全国問題ギャンブル相談窓口: 1-800-522-4700
金融・投資詐欺
- FTC Consumer Help（詐欺の報告と案内）:
危機相談のテキスト窓口と災害相談窓口
- 危機テキストライン：741741に「HOME」とテキストを送信してください — 訓練を受けた危機カウンセラーにつながります。
- 災害時のストレス相談窓口：1-800-985-5990 — 災害後の24/7の心の支援。
退役軍人・軍関係者
- 退役軍人危機ライン：988に電話して1を押すか、838255にテキストを送信してください。
家庭内暴力・性的暴行
- 全国家庭内暴力ホットライン：1-800-799-7233（88788に「START」とテキストを送信してください）。
- RAINN（全国性的暴行ホットライン）：1-800-656-4673。
- 全国妊産婦メンタルヘルスホットライン：1-833-852-6262（妊娠前・妊娠中・妊娠後）。
- 全国児童虐待ホットライン（Childhelp）：1-800-422-4453。
LGBTQ+支援
- The Trevor Project（LGBTQ+の若者）：1-866-488-7386。
- Trans Lifeline：1-877-565-8860。
地域社会とご家族
- NAMI HelpLine：1-800-950-6264（月〜金 10am–10pm 米国東部時間）。
- 211 — 地域の食料・住居・社会サービスの案内です。
- StrongHearts Native Helpline：1-844-762-8483（アメリカ先住民とアラスカ先住民向け）。
カルトと高統制団体
- ICSA（International Cultic Studies Association）— カルトに関する知識を持つカウンセラーの紹介、被害経験者とご家族向けの支援グループ：
- People Leave Cults — 介入専門家、ピアサポートグループ、心理教育：
- Lalich Center — 専門家主導の回復ワークショップと被害経験者向けのディスカッショングループ：
- Freedom of Mind Resource Center — カルトからの回復支援コーチングと家族支援：
摂食と身体イメージ
- National Alliance for Eating Disorders ヘルプライン：1-866-662-1235 — 専門的な治療への紹介（平日、米国東部時間；24/7の危機対応窓口ではありません）。
- 危機的な状況では、"ALLIANCE"に741741へSMSを送るか、988に電話またはSMSをしてください。
物質使用
- SAMHSA全国ヘルプライン：1-800-662-HELP (4357) — 無料・秘密厳守の24/7対応治療紹介サービスです。
- お近くの治療機関をお探しください。
ギャンブル問題
- 全国ギャンブル問題ヘルプライン：1-800-522-4700 — 24/7、電話・SMS・チャットでご利用いただけます。ギャンブルをしているご本人またはご家族を支援します（危機対応窓口ではありません）。
過激化・過激主義 — 家族支援
- Parents for Peace Helpline: 1-844-49-PEACE (1-844-497-3223) — 無料で秘密厳守の家族支援を提供しています（月〜金、ET；危機対応窓口ではありません）。
- Life After Hate — 暴力的過激主義から離れるための支援を提供しています。
オンライン上の搾取と性的脅迫（緊急）
- NCMEC CyberTipline: 1-800-843-5678 — 未成年者へのオンライン上の搾取、性的脅迫、または強要を通報してください。
- 誰かが差し迫った危険にさらされている場合は、911に電話してください。
交際関係での虐待と安全
- National Domestic Violence Hotline: 1-800-799-7233（88788にSTARTとテキスト送信）— 虐待や支配的な行動の影響を受けている方なら、どなたでも利用できる24/7の秘密厳守の支援です。
- loveisrespect: 1-866-331-9474（22522にLOVEISとテキスト送信）— 10代と若年成人向けの交際関係支援です。
1.2 カナダ
メンタルヘルスと危機支援
- Canada Suicide Prevention Service: 1-833-456-4566
摂食障害
- National Eating Disorder Information Centre (NEDIC):
ヘイトスピーチと差別
- Canadian Anti-Hate Network:
依存症と薬物乱用
- Centre for Addiction and Mental Health (CAMH):
危機時のテキスト相談と若者
- 9-8-8自殺危機ホットライン：9-8-8に電話またはテキストメッセージ — 24時間365日、2言語対応、トラウマに配慮した支援。
- Kids Help Phone：1-800-668-6868に電話、またはCONNECTと入力して686868にテキスト送信（5–29歳）。
1.3 ラテンアメリカ
摂食障害
- Comenzar de Nuevo（メキシコとラテンアメリカ）—摂食障害の相談窓口と紹介：+52 1 81.1340.0275、
- Fundación Bellamente（アルゼンチン）—支援情報と保険の権利に関する案内：
家庭内暴力
- ブラジル：Ligue 180 — 全国女性支援窓口（24/7、無料、WhatsAppでも利用可能：61 9610-0180）。
- アルゼンチン：144番 — 全国の家庭内暴力相談窓口（24/7、無料）。
- コロンビア：155番 — 相談と案内（24/7）。
- チリ：1455番 — 女性向け相談窓口（案内と支援先の紹介）。
- メキシコ：INMUJERESの相談窓口 — 連絡先：
アルゼンチン
- 自殺予防相談窓口：135（固定電話）または011-5275-1135（携帯電話）。
- Fundación Aiglé:
- Cruz Roja Argentinaの社会・保健プログラム。
コロンビア
- 106番の相談窓口（子どもと青少年向け）、または地域のEPSの相談窓口をご確認ください。
- 123番の相談窓口（メンタルヘルスの危機への支援、24/7）。
メキシコ
- 命の相談窓口：800 911 2000（依存症とメンタルヘルス）。 cruzrojamexicana.org.mx
パナマ
- 保健省（MINSA）で、地域の相談窓口と診療所をご確認ください。
チリ
- サルード・レスポンデ：600 360 7777
- 薬物・アルコール相談電話：1412
ブラジル
- CVV（命の価値向上センター）：188にお電話ください。
- 公的医療制度（SUS）または地域の医療機関に相談し、専門的な支援プログラムを利用してください。
ペルー
- MINSAメンタルヘルス：113（全国健康相談窓口）です。
ウルグアイ
- SOSメンタルヘルス：0800 8483（無料、24時間365日）です。
ベネズエラ
- MSASの危機相談窓口は、地域の医療センター（精神保健センター）を通じて利用できます。
2. アジア
2.1 日本
メンタルヘルスと危機支援
- Yorisoi Hotline (よりそいホットライン)：0120-279-338 — 無料、24時間365日、多言語対応です。
- Inochi no Denwa（日本のいのちの電話）：0570-783-556。
- TELL Lifeline — 英語によるカウンセリング：03-5774-0992。
摂食障害
- Japan Association for Eating Disorders:
オンライン上の安全とハラスメント
- Illegal & Harmful Information Consultation Center:
依存症と薬物乱用
- Alcoholics Anonymous (AA) Japan:
- Narcotics Anonymous (NA) Japan:
ギャンブル依存症
- Gamblers Anonymous Japan:
家庭内暴力・性的暴行
- DV Consultation Plus：0120-279-889 — 24/7、多言語に対応しています。
- 性暴力に関するワンストップ支援センター：#8891（全国共通）。
LGBTQ+支援
- Yorisoi Hotline — LGBT専用ライン：0120-279-338（専用の番号を押してください）。
青少年・子ども
- Childline Japan：0120-99-7777。
- 児童虐待相談窓口：189（24/7）。
3. オセアニア
3.1 オーストラリア
メンタルヘルスと危機支援
- Lifeline：13 11 14 — 24/7の危機支援に対応しています。
- Beyond Blue：1300 22 4636。
- Suicide Call Back Service：1300 659 467。
摂食障害
- Butterfly Foundation National Helpline：1800 33 4673。
オンライン上の安全とハラスメント
- eSafety Commissioner — オンライン上の嫌がらせや画像の悪用による被害をご報告ください：
依存症と薬物乱用
- National Alcohol & Other Drug Hotline：1800 250 015 — 24/7。
ギャンブル依存症
- Gambling Help Online：1800 858 858。
家庭内暴力・性的暴行
- 1800RESPECT：1800 737 732 — 24/7対応の全国カウンセリング。
LGBTQ+支援
- QLife：1800 184 527 — 匿名のLGBTI+向けピアサポート（午後3時～深夜）。
青少年・子ども
- Kids Helpline：1800 55 1800 — 24/7対応（5～25歳向け）。
地域社会とご家族
- SANE Australia：1800 187 263 — 複雑なメンタルヘルスの問題への支援。
退役軍人・軍関係者
- Open Arms – Veterans & Families Counselling：1800 011 046。
3.2 ニュージーランド
メンタルヘルスと危機支援
- 話したいですか？— 1737に電話またはメッセージを送ってください（無料、24/7）。
- Lifeline Aotearoa：0800 543 354。
- 自殺危機ヘルプライン：0508 828 865（0508 TAUTOKO）。
摂食障害
- EDANZ（ニュージーランド摂食障害協会）：0800 233 269。
オンライン上の安全とハラスメント
- Netsafe：0508 638 723 — オンライン上の被害や嫌がらせについて相談できます。
依存症と薬物乱用
- アルコール・薬物ヘルプライン：0800 787 797。
ギャンブル依存症
- ギャンブルヘルプライン：0800 654 655。
家庭内暴力・性的暴行
- 家庭内暴力 — 大丈夫ですか？：0800 456 450。
- Safe to Talk（性的な被害）：0800 044 334。
LGBTQ+支援
- OUTLine NZ: 0800 688 5463 — 年齢を問わないLGBTQ+支援（午後6時～午後9時）。
青少年・子ども
- Youthline: 0800 376 633 または234にテキストメッセージを送ってください。
