Como exportar sua lista de contas que você segue no Instagram.
Atualizado
A exportação oficial
O download fica na Central de Contas, na seção sobre suas informações e permissões, como uma solicitação para baixar suas informações.
Você escolhe qual conta, se quer o perfil inteiro ou apenas uma seleção, e o formato. Escolha JSON se pretende processar o arquivo; HTML é mais fácil de ler no navegador. A solicitação é processada e depois enviada para você por e-mail como um link de download, geralmente em poucas horas, embora às vezes demore mais.
Este é o único método que informa as datas em que você passou a seguir cada conta. Também é o único método com garantia de estar completo, pois os dados vêm do Instagram, e não da rolagem do feed.
O que há no arquivo
Dentro do arquivo compactado, a lista de contas que você segue é um arquivo que mostra cada conta, com a data e a hora em que você passou a segui-la. A lista de seguidores fica em um arquivo separado, na mesma pasta.
Essas datas e horários são o motivo pelo qual vale a pena esperar pela exportação. Em nenhum lugar da interface do Instagram você verá a data em que passou a seguir alguém, mas a exportação informa isso para cada conta.
A lista de outra pessoa
O download de dados sempre abrange apenas a sua própria conta. Em um perfil público que não é seu, a lista pode ser consultada, mas não há botão de exportação: o que você pode fazer é consultar a lista pública e registrá-la.
É isso que o nosso verificador faz, e é importante deixar claro esse limite. Ele consulta listas públicas de contas seguidas, ou seja, listas que a plataforma disponibiliza a qualquer visitante. Ele não consegue consultar a lista de uma conta privada e nunca entra na conta de ninguém para tentar fazer isso.
O que fazer com a lista
Uma lista com várias centenas de nomes de usuário, por si só, não informa muita coisa. Os nomes e as fotos de perfil dizem quase nada sobre o que essas contas publicam.
O passo útil é classificar: ler o que cada conta realmente publica e agrupar os resultados. Isso transforma quatrocentas linhas em alguns poucos temas — essa é a diferença entre ter os dados e compreendê-los.
Perguntas relacionadas
Quanto tempo leva o download dos dados do Instagram?
Geralmente, algumas horas. Contas grandes ou solicitações do perfil completo em HTML podem demorar mais. O Instagram envia um link por e-mail quando tudo está pronto.
A exportação inclui a data em que segui cada conta?
Sim. Essa é a principal vantagem em relação a copiar a lista à mão, já que o próprio aplicativo nunca mostra essas datas.
Posso exportar a lista de contas que outra pessoa segue?
O download de dados do Instagram abrange apenas a sua própria conta. A lista de um perfil público pode ser consultada por qualquer pessoa, mas a de um perfil privado não pode ser consultada por quem não for um seguidor aprovado.
Qual formato devo escolher: JSON ou HTML?
JSON se algum programa for processar o arquivo. HTML se você só quiser abri-lo e lê-lo.